咳嗽怎么办 保持空气湿润可以缓解这个病

咳嗽是在这个季节比较多发的，不少人都会在感冒的时候咳嗽，当然其他的一些疾病也是会造成咳嗽的。咳嗽怎么办?当我们咳嗽的时候，应该要首先知道原因，了解了为什么会咳嗽，才能把它给治好。咳嗽吃什么?带着疑问，一起来看下文吧!

咳嗽怎么办

保持空气湿润

咳嗽患者其实是应该要注意保持空气的湿润度的，因为干燥的空气只会让患者感觉到更加难受。不管是喉咙肿痛还是嘶哑、鼻腔内的干燥感觉以及不停的咳嗽，在空气湿度增加之后，都会得到好转。建议使用加湿器，效果比较好。

有选择性服用药物

咳嗽的时候是可以吃药的，有一些是针对原发疾病的药物，也有一些就是单纯的止咳药，这样的药物当然可以吃，但是必须要在医生的指导下去吃才行。因为不同的病情、不同的体质，使用的药物是不一样的，盲目用药可能还会起到反作用。

大量饮水

咳嗽的时候应该多喝水，水能让人的痰液稀释，缓解喉咙处的不适感。而且水喝得多，人的排尿也就多，能够让体内的毒素更快的随着尿液被排走。如果你不是很喜欢喝水，那么也可以吃点水果和蔬菜，或者喝一点茶来补充水分。

勿饮咖啡和酒

避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。

发挥机体自身的力量

我们应该知道咳嗽并不是什么致命的疾病，如果在生活中大家出现了干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，这个时候不需要使用药物，让机体自身的免疫系统来对付就好了。如果大家滥用感冒药，很有可能会降低了机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖了严重的疾病。

垫高枕头

如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

指压治疗

严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。