皮肤过敏怎么办 用这种面膜能缓解过敏

皮肤过敏是一种我们在春节经常会有的症状，如果出现了过敏应该怎么办?需要注意的是，在过敏的时候饮食是必须要重视的，皮肤过敏的时候很多食物都不能吃，也有一些食物吃了能缓解症状。皮肤过敏的原因是什么？下面会有详细的介绍。

皮肤过敏怎么办

皮肤过敏用冰镇面膜

冰镇过的面膜和普通的面膜区别在于冰，冰的面膜能帮助缓解皮肤的红肿和瘙痒感，有效的减轻皮肤过敏的不适症状。不过面膜本身的选择也是有讲究的，本来自己用的美白和抗衰老等面膜不能在这个时候使用，一定要用缓解过敏的专门面膜。

因为在过敏期间，我们的皮肤其实已经处于一个受损的状态了，这个时候再乱用面膜会导致皮肤接触到更多的化学物质，有可能会使得过敏加重。而专门的过敏面膜能够有效的缓解肌肤不适，达到辅助治疗皮肤过敏的效果。

皮肤过敏喝荨麻茶

荨麻茶可能有一些人没有听说过，其实是一种抗过敏效果非常显著的茶叶，开水冲泡15分钟之后饮用就可以了。这种茶一般在中药店是可以买到的，对于荨麻疹有很好的作用，对于普通的过敏皮肤也是有治疗效果的。

皮肤过敏用冷水洗脸

其实用冷水洗脸，可以说是一种很好的治疗过敏的小妙招了，不过这个方法很容易被我们忽视。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸，冷水可以提高我们皮肤抵抗力，如果过敏的皮肤不能使用冷水洗脸，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水再洗。

皮肤过敏需防晒

皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。皮肤过敏的时候还不注意防晒，其实也不要寻找皮肤过敏治疗小妙招了。

皮肤过敏避免刺激性护肤品

过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的，一般含有刺激性的护肤品多的就是酒精含量，这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。在皮肤过敏的时候，一定要使用纯草本植物配置而成的护肤品，这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。

皮肤过敏可使用芦荟胶

皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用，如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇，然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上，这样不但能止痒，还能有效克制脸上皮肤过敏。

皮肤过敏避免辛辣食物

辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。

维生素C多的食物：猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。

维生素B多的食物：动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。

皮肤过敏切忌滥用药物

在皮肤过敏的时候，很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况，然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。

皮肤过敏的原因

1、过度清洁