胃炎怎么办 注意保暖可以治疗这种疾病

胃炎是消化系统常见的一种疾病，得了胃炎之后人们会感觉自己的肠胃非常难受，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，得了胃炎之后人们在饮食方面要注意一下，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

得了胃炎之后人们在吃饭的时候会感觉到不适，常见的症状就是打嗝，吃多了会有饱腹感，还会有胃胀，吃少了容易饿，饿了也难受。身体一旦出现了这个症状要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，患者应该要根据自己身体的情况，选择适合自己的治疗方法。

禁食生冷食物

得了胃病的朋友，在饮食方面要特别的小心，主要是因为这类人肠胃本来就薄弱，此时生冷食物千万不能吃，还有在吃水果的时候要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。有一些患者自我感觉已经良好了，在饮食方面就开始不注意了。

禁烟酒

肠胃不好的人，在生活中是千千万万不能喝酒的，我们应该都知道，酒精的危害对胃可是很严重的打击，如果说一直在喝酒，很有可能会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，所以大家应该要及时的戒酒，吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

胃炎的原因

1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。

2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。

3、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。