咳嗽怎么办 良好的睡眠能够改善这个症状

咳嗽是很常见的一种症状，出现了咳嗽之后身体会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，咳嗽患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

多喝水

多数人会出现咳嗽都是因为疾病导致的，引起咳嗽的主要因素是呼吸系统出现了问题，常见的症状就是因为感冒引起，不过特不排除是因为身体其他部位出现在病变，不管是什么原因，此时大家都要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

保证充足的睡眠

很多人会出现咳嗽之后，之后很有可能会有发烧等症状的出现，人体的一旦出现了生病的情况，抵抗力会突然间下降，这个时候大家应该要保证充足的睡眠，在平时只有养足了精神才可以增强身体的抵抗力，这样能够有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

一般来说大人会出现咳嗽主要是因为受寒感冒引起的，所以在这个时候，人们应该要做好保暖工作，尤其是冬天的时候出门要带上围巾和帽子，避免再次被寒气侵体，不然很有可能会加重感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

白萝卜煎水

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽的原因

1、气虚咳嗽:咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

2、痰湿咳嗽:咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。