偏头疼怎么办 中医推荐的6种方法简单有效

偏头疼是比较常见的一种疾病，但是发病的时候会让患者很痛苦，很多人都被偏头疼困扰着，那么患了偏头疼怎么办呢?很多患者不知道自己为什么会患偏头疼，偏头疼怎么回事呢?平时我们可以做一些事情来预防偏头疼的发生，偏头疼怎么预防?

偏头疼怎么办

1、梳摩痛点

先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。

2、按揉太阳穴

每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。

3、热水浸手

偏头疼发作的时候，可以将两只手泡在热水里面，需要注意的是，热水需要没过手背，温度以自己能接受就行，不要将皮肤烫伤。将手泡上半小时，手部的血管就会扩张，大脑中的血液流向手部，那么也有很好的缓解头疼的目的。

4、进食镁含量高的食物

如果偏头疼发作的比较频繁，患者可以多吃一些核桃、大豆、大量等等食物，这些食物中镁含量都很丰富，对于偏头疼有很好的辅助治疗的效果。当然，没有患病的朋友也可以吃这些食物，能起到很好的预防作用，平时的饮食中可以适量的多食用一些。

5、中药塞鼻

准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。

6、喝浓薄荷茶

准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面，接着用刚刚煮开的沸水冲泡，隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次，能够有效治疗偏头痛。