痛风怎么办 这份安全可靠的止痛指南送给你

痛风这种疾病一般出现在中老年人身上，在得了痛风之后身体会有局部疼痛的症状，如果在发作的时候没有及时的治疗，会影响到人们的生活，得了痛风之后要怎么办?引起人们痛风的原因有很多，饮食可以说是常见的因素，痛风的患者吃什么好呢?

痛风怎么办

1、冷敷的方法来缓解

痛风发作的时候，患者会发现自己的患部有疼痛部位红肿发热的症状，此时大家可以选择冷敷的方式来改善，这种方法能够减轻疼痛感。大家需要用纱布包住冰块，直接敷在疼痛的部位，这样就能够让血管收缩，还可以防止出现过度的肿胀，达到止痛的效果。

2、合理的使用止痛药

大家在出现痛风之后，会有剧烈的疼痛，一些人甚至不能正常行走，所以痛风的患者在平时需要准备好止痛药物，患者需要将止痛药物放到随处可拿的部位。不过止痛的药物一定不能长时间大量的服用，不然很有可能会增对肝脏和肾脏的损害。

3、把下肢抬高

一些痛风的患者会伴有下肢水肿，如果人们稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。痛风的患者在平时需要将双下肢抬高，还可以在自己的身边放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样做能够让下肢的血液会流到心脏，这样就能够缓解水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害，引起肾结石或者肾功能衰竭，所以要好好的保护肾脏，维持血清的尿酸值处于正常状态，电器去医院做肾功能的检查，多吃一些黑色食物来护肾。

痛风的原因

与饮酒有关

长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。

与高血压有关