痛风怎么办 痛风患者应该知道这份自救指南

痛风这种疾病，一般都是在半夜发作的，一旦出现痛风之后，患者会感觉自己的手指、脚趾有明显的疼痛感，这个时候要怎么办呢?想要改善或是预防痛风的症状，大家需要知道引起痛风的原因，痛风的患者要注意饮食，吃什么好?

痛风怎么办

1、冷敷的方法来缓解

在痛风发作的时候，大家会发现自己的患部有疼痛红肿发热的症状，冷敷可以说是很好的减轻疼痛的方法。一旦出现了痛风之后，患者需要用纱布包住冰块，然后直接敷在疼痛的部位，这样做能够血管收缩，防止出现过度的肿胀，还可以止痛。

2、合理的使用止痛药

人们一旦患有痛风可能会出现剧烈的疼痛，严重的甚至不能正常行走，所以患者在平时需要准备好止痛药物，要将止痛药放到随处可拿的部位。不过要知道止痛药不能长时间大量的服用，不然很有可能会加重肝脏和肾脏的损害。

3、把下肢抬高

痛风患者会有下肢水肿的症状，这个时候只要稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。患者在此时需要将自己的双下肢抬高，然后可以在周围一个保护罩，这样能够防止患处受到碰撞，还可以让下肢的血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害，引起肾结石或者肾功能衰竭，所以要好好的保护肾脏，维持血清的尿酸值处于正常状态，电器去医院做肾功能的检查，多吃一些黑色食物来护肾。

痛风的原因

1.与饮酒有关

长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。

2.与肥胖有关