男人腹泻如何改善 用好这3招让你和腹泻说拜拜

患有肠系疾病患者

如果患有阑尾炎或者憩室炎都会经常引起腹泻。除此之外，癌症患者体内中的血清素失调也会造成腹泻。

食物中毒

食物中毒是容易引起腹泻的，因为外界细菌中的毒素都会导致我们食物中毒，后严重者就会出现腹泻的症状。食物中毒不光是因外界细菌，其实一些化学物质也会引起食物中毒，平时一些朋友对牛奶、鱼、海鲜过敏者，也会造成腹泻的。

细菌感染

一些过期变质的食物里面寄生了各种细菌、病毒和蠕动类的寄生虫。这样的食物如果一不小或者感觉很可惜食用之后，必定会引起腹泻，因为这些食物进入肠道后，会使内菌群失调从而引起腹痛和腹泻。

腹泻吃什么

1.苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。

2.白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。

3.面食：拉肚子期间大家还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

4.荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

5.石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

6.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。

结语：上文已经为大家介绍了男人腹泻怎么治疗，腹泻除了用上述方法治疗疾病外，也应该要注意自己的饮食习惯，护理好肠胃，做好饮食方面的卫生情况，多吃容易消化的食物。