感冒怎么治疗 做到这3点让你在感冒期间更舒服

感冒算是生活中很常见的一种疾病了，特别是在冬天的时候非常容易患病，一些人在得了感冒后会传染给其他人，得了感冒后要怎么治疗呢?引起人们感冒的原因非常多，着凉是很常见的一个因素。得了感冒后要注意自己的饮食，吃什么好呢?

感冒怎么治疗

1、多喝水

在得了感冒后，大家经常会听到人们说多喝水，喝水能够帮助缓解感冒带来的不适，还可以让感冒好的更快。在中医的角度来看，感冒主要分为两种情况，一个是风热感冒，还有一种是风寒感冒，不管是哪一种感冒，都可以通过喝水来改善症状。

2、冲热水澡

一些人在感冒后都认为不能洗澡，这样能避免感冒症状加重。其实这个方法是不低的，在保证了室内的前提下，大家是可以洗澡的，洗澡可以促进感冒快速好起来，主要是因为用热水洗澡能够让毛孔全部张开，身体中的寒气也会快速的排出体外。

3、多休息

一旦得了感冒，大家要给自己充足的时间去休息，如果带着病继续工作或是学习，那么就会加重感冒的症状，这个时候只有去医院才能够治疗好。增加休息时间，能够让身体的抵抗力快速的恢复，也可以将感冒时丢失的精力快速的补回来。

感冒是非常常见的疾病，并不一定要通过去医院打吊针才能痊愈，也可以通过自身的抵抗力进行自我痊愈，但是一定要以症状轻微为前提。如果感冒的症状非常严重，还是去医院进行治疗为好。

感冒的原因

1.贪爱咸食易受感冒：盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能。

2.用药不当易感冒：解热镇痛药，抗生素，抗结核药物，麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用，滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人易患感冒。

3.发愁易感冒：俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。

4.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。