糖尿病的原因 这5个因素个个都不能轻视
(4)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉。高血糖的人群在日常生活中要学会科学搭配膳食，如饮食中添加燕麦、荞麦等粗粮，及含糖量低的新鲜蔬果、海带等。但是过量摄入膳食纤维会致消化不良，影响人体对蛋白质及钙、铁、锌等营养素的吸收利用。如在短期内突然由低纤维膳食转变为高纤维膳食，可致一系列如胃肠胀气、腹泻、腹痛等消化道不耐受反应。所以，需要注意循序渐进增加含膳食纤维的食物。
(5)血糖高好不要吃香蕉，只有病情稳定，血糖基本控制的糖尿病患者才可以吃水果，一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升)，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在医生营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。
糖尿病怎么办
适量运动
血糖是指血清中的糖，主要的存在方式是葡萄糖。维持身体所需要的营养成分，在运动的过程当中，不仅可以消耗血糖，降低血糖，并且可以消耗脂肪。脂肪的主要来源就是血液当中的血糖超过人体需求转化而成，但是大家要切记自己运动过量，还有就是切忌进行一些剧烈的锻炼。因为这样的话会造成大脑缺氧，人们很有可能会有身体不适的现象，甚至会昏厥。
必要的药物治疗
如果病情已经比较严重的话，这个时候必须要进行药物治疗。饮食等其他方法只是一个配合疗法。胰岛素在人体内是唯一降低血糖的激素，同时也可以有效的促进肪、蛋白质合成的大功臣。如果血糖过高的话，如果不进行药物治疗是非常危险的。
饮食治疗
血糖的升降必须控制在合理的范围内，不然对身体健康影响是特别大的，如果没有合适药物治疗疾病的情况下，食疗是患者朋友好的选择。
结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的原因，不管是什么情况导致的糖尿病，都需要控制糖分的摄入，平时要要适当的做做运动，注意自己的饮食习惯，也要少吃大米之类的食物。
