失眠的危害 4个方面带你感觉一下失眠的危害

失眠是很多人都经历过的事情，特别是对经常熬夜加班的人来说，导致人们失眠的原因有很多，可能是精神问题，还可能是压力过大，总是失眠会给身体带来一定的危害，发现自己失眠后要怎么办?

失眠的危害

1、内分泌失调：总是有失眠的情况，会导致内分泌失调，人们身体内部机能运转需要五脏六腑，还需要一些其他的激素，这样才能让我们的身体处在平衡的状态中，良好的睡眠能保持激素的平衡。

失眠后会导致激素的缺失，经常存在失眠，会打破身体内部的激素平衡，一旦出现了内分泌失调的q，想要调理好原来的状态是非常困难的，此时大家也会感觉身体有很多不适的症状。

2、产生负面情绪：失眠会让我们的身体不能得到正常的休息，脑部神经总是处在紧绷的状态中，身体机能也一直在运作，会给身体和精神带来很大的压力，大家在平时会有自卑和急躁等情绪。

3、有损大脑智力：失眠的患者经常睡眠不足，而且睡眠质量也比较差，长期这样会损伤大脑，会导致脑细胞衰退，甚至还会引发神经衰弱、中风等心脑血管疾病。失眠的患者经常会出现精神不振、记忆力减退、头昏脑胀、反应迟钝的症状，如果是青少年失眠，会严重损害大脑智力。

4、引发严重疾病：长期失眠还可能会引发多种严重的疾病，睡眠不足会刺激胃腺，减少胃部血流量还会降低胃部的修复能力，使胃部黏膜变薄，患者可能会出现胃溃疡、胃病和癌症等疾病。如果睡眠紊乱，就会影响细胞分裂，从而出现癌变的情况，患者可能会患上癌症。

失眠的原因

1、甲状腺机能亢进

该疾病在临床上又被称为甲亢，其发病机制就是由于体内甲状腺功能紊乱，甲状腺激素分泌过多导致身体处于亢奋状态，交感神经也因此高度兴奋，从而对患者的睡眠造成影响。有研究发现，大部分甲亢患者都出现了不同程度的失眠、睡眠质量差等表现。

2、药物影响

某些治疗慢性病的药物可能存在副作用，比如肠胃道反应、失眠等等。大部分引起失眠的药物都含有安非他命、氨茶碱、麻黄素或咖啡因成分。另外，如若长期服用中枢兴奋剂、镇静安眠药物等都会产生一定的依赖性，药物剂量不仅会逐渐增加，如果突然停药或减少药物还会造成反弹，从而导致失眠。

3、心理因素