手指关节痛的原因 手指关节痛是不是有这4个情况

另外，经常使用电脑打字、工厂里做手工活的人群，手部关节长时间处于活动状态，磨损的程度比普通人要高，长此以往下去也会引起手部关节疼痛。

手指关节痛怎么办

1.药酒也可以缓解手上痛风的情况，咨询卖药酒的地方。经济许可的情况下，可以补充一点名贵的药酒。然后平时要更加注重手部的锻炼，提高自己手部关节的活跃，减轻风湿带来的伤害。在运动的过程中一定要做好各种防护和保护的措施，尽量减轻手部的物理创伤。

2.手指关节肿痛可能会导致僵硬的问题，早上起来的时候手指动弹不得，而且非常难握拳，这是一种类风湿性关节炎的症状。一般来说会持续几个小时，平常一定要多注意锻炼身体，然后从日常生活中多多调理，减轻手部疼痛的症状。

3.手指关节炎痛风可能会导致手指关节肿痛的问题，想要预防手指关节炎的症状，一定要注意保持干净的卫生，平时也要远离各种手部的感染。经常用热水洗手，还可以通过一些中药材泡手，从而让自己的手部关节更加活跃，减轻各种风湿的症状。

如何预防手指关节痛

1、平时对受累关节注意保暖，可以用热水袋、热毛巾等热敷，大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。

2、对受累的关节应加以保护，降低关节负荷，减轻体重，注意休息，避免长时间负重和不良的姿势，使用手杖、步行器等。

3、适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动，包括：游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧 直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。游泳应该是好的运动方式。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练，如爬山或下蹲起立等活动。

结语：上文已经为大家介绍了手指关节痛的原因，我们现在应该知道什么情况会引起手指关节痛了，生活中大家要护理好自己的手部，注意自己的饮食和生活习惯，一旦出现了手指关节痛要尽早的治疗。