感冒怎么治疗 5种方法比较适合感冒人群

感冒算是很常见的一种疾病，每个人一年都会有几次感冒，感冒后身体会有不适的症状，此时要怎么治疗呢?引起感冒的原因可以说是非常多的，大家要特别注意。感冒患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?

感冒怎么治疗

第一、清洗鼻腔

有感冒的人，可以用盐水反复的冲洗鼻腔，这样做能将鼻腔中的病毒冲洗出来，能很好的减少病毒入侵，减少其进入到体内。不过我们要知道，这个方法只能用早感冒早期，主要就是用来预防感冒的。

第二、补充鸡汤

感冒的时候要为身体补充鸡汤，它能很好的抑制呼吸道炎症，改善感冒导致的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，鸡肉中含有人体所需的氨基酸，本身的营养物质也很丰富，能有效的提高抵抗力。

第三、多吃白萝卜

生活中大家可以将白萝卜榨成汁，然后将生姜捣成汁放在一起，然后在里面加入蜂蜜和白糖，没事的时候可以将其当做饮料服用，每天坚持3次就可以了，连续服用能改善因为风寒导致的感冒问题。

第四、饮用糖姜茶

红糖、生姜、红茶放在一起，加上水煎煮，每天饮用一两次，可以驱寒，能起到对抗风寒感冒的效果。

第五、冲服蜂蜜

研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，可每天冲服蜂蜜一两次，能减少病毒入侵，不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。

第六、食醋滴鼻、熏蒸

将食醋用凉开水稀释之后，然后将液体滴入到鼻腔之中，每天可滴入5次左右，每次都滴入几滴，可起到不错的预防感冒等效果，一般在感冒初期的时候，往往效果会更理想，可起到将鼻咽部的部分病毒杀死的功效。熏蒸也是不错的，将食醋放在火炉上熏蒸，也可能将室内的感冒病毒杀死一部分。

感冒的原因

1、饮食问题

我们每个人对食物所需的营养物质，吸收程度不一样，可能你们吃一样的东西，但是别人就是能吸收到，食物中的营养物质，但是你就是吸收不到，那么你也是没有办法的。所以我们还是得根据自己的身体状况，选择适合自己的食物才是正确的做法。

2、精神压力太大

疲劳过度，造成精神萎靡，进而引起身体各方面的失调，也很容易感冒。累的人知道精神不好，全身都不想动，可想而知影响之大了，所以要保持好自己的精神强度，不要太过劳累。