皮肤过敏的原因 避开这5个因素让你远离皮肤过敏

3、减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

4、注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

皮肤过敏怎么改善

可以用柠檬，柠檬是大家都比较熟悉的水果，在柠檬中富含维生素c以及果酸，而这些成分对消炎杀菌，抗过敏有着很好的作用，同时它还能够软化肌肤，使皮肤更加水嫩，有光泽。

可以用冰镇面膜，冰镇皮肤能够在一定程度上缓解因过敏带来的不适感。您可以取一张面膜纸，然后从冰箱中拿出冰过的矿泉水，用矿泉水将面膜纸浸泡一会，然后敷到脸上，会感觉冰冰凉凉，那种刺痒的感觉也会随之消失的。另外这种冰镇面膜还可以提高肌肤的免疫力，有助于减少过敏症状的出现。

还可以喝蜂蜜防过敏，大家都知道，蜂蜜是由蜜蜂辛勤劳作而成的，而蜜蜂在采集蜂蜜的过程中自然会留下少量的蜂毒，而我们大家每天适量喝一些蜂蜜水，是可以有效控制过敏现象发生的。另外经常喝蜂蜜水还能够对花粉产生一定的免疫能力，即便到了春季也不怕花粉过敏了。

适当的饮用荨麻叶茶也很有帮助，荨麻叶茶可能很多人都不熟悉，它是生活中比较常用到的防治过敏现象的植物。在喝此茶之前，大家需要先把荨麻叶用开水泡一会儿，然后再喝，这样对防治过敏现象效果更好。

结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏的原因，我们现在应该知道哪些情况会到导致皮肤过敏了，生活中大家要护理好自己的皮肤，注意自己的生活和饮食习惯，少吃刺激性的食物，一旦出现了皮肤过敏要尽早的治疗。