胃炎怎么改善 学会这6招能将胃一点点养好

7、其他原因。一般病人受到严重的创伤，做过大手术等，导致身体抵抗力下降，容易被病菌入侵，导致胃炎。

胃炎吃什么

1、薏米

薏米的味道与大米差不多，但是薏米的营养价值远高于大米，薏米含有蛋白质、粗纤维、淀粉、烟酸以及各种微量元素，这些物质可以促进新陈代谢，减少肠胃的负担。

2、山药

山药的味道甘甜，同时含有很高的营养成分，因此有很多人都喜欢吃山药，而山药对于胃炎是有不错的辅助治疗效果，不仅可以促进消化，还能保护胃部黏膜的健康。

3、菠菜

经常吃菠菜的人比较少，但是菠菜是一种很好的防病蔬菜，它的营养价值十分丰富，多吃菠菜可以给人体补充各种营养物质，从而增强人体的免疫力。同时，菠菜也是特别适合胃炎患者食用的，多吃菠菜可以帮助胃部进行消化，同时调节胃酸的分泌。

4、牛奶

牛奶是一种很好的食物，特别适合胃炎患者来饮用，牛奶含有大量的蛋白质、矿物质、无机盐、乳糖以及各种微量元素，这些物质对胃部黏膜具有不错的保护作用，患者可以每天早晨喝一杯牛奶，从而起到养胃的效果，但并非很多人都习惯。

5、白萝卜

胃炎患者可以经常吃一些白萝卜来帮助恢复病情，白萝卜的营养价值丰富，含有植物蛋白、淀粉酶、粗纤维维生素C和叶酸等营养成分，这些成分可以防止胃酸分泌过多，并促进消化，增强食欲。

6、南瓜

南瓜是我们生活中较为多见的食物，它不仅热量低又有高营养，对于胃炎患者来说，它是很好的养胃食物，它能保护胃黏膜的健康，避免胃部受到刺激，同时能促进胃肠的蠕动，改善消化功能。

7、大枣

胃炎患者可以每天吃几颗大枣来帮助养胃，红枣可以改善胃部环境，促进胃部消化，但要注意，大枣也不能吃太多，如果吃多了会适得其反。

结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么改善，胃炎因为比较常见，所以很多人都不太重视，但是胃炎一直不好，可能会导致基本加重。胃炎患者要多吃容易消化的食物，也要有一个良好的情绪。