慢性胃炎怎么缓解 这样做能将胃渐渐养好

幽门螺旋杆菌是导致慢性胃炎的病因之一，所以大家在生活中要注意这方面的问题。特别是对于经过检查明确了有幽门螺旋杆菌感染的人群，需要到专业科室由专业医生指导下进行根除幽门螺旋杆菌的治疗。除此之外，朋友们一定要注意尽量减少感染幽门螺旋杆菌的机会，例如在日常生活中尽量减少共餐，注意分餐等措施等等。

4、其他原因

当然除了上面介绍的三点原因，慢性胃炎还有一些其他的致病因素，例如长期食用刺激性的食物、酗酒、服用非甾体抗炎药等等。所以，大家还要注意日常生活中一些其他的生活习惯。

慢性胃炎吃什么

1.山药

山药当中存在一种比较特殊的物质就是粘蛋白，它能够保护人的胃黏膜，胃粘膜不受损就会对胃有很大的好处，所以患有慢性胃炎的人多吃山药是有助于养胃的。

2.木瓜

木瓜当中都有些物质是能够缓解胃疼，同时也能够促进胃部消化。对于慢性胃炎的人来说，吃木瓜能很好的养胃。但是需要注意的是，木瓜是不能够空腹吃，因为空腹吃很容易导致胃黏膜受到刺激，内部就会受到一定的影响。

3.面条

对于有肠胃疾病的人来说，肠胃的消化功能就会降低，相对面食是更好消化。因为发酵的食物比没发酵的食物更好的吸收，面条更软也容易咀嚼，更加容易消，对于慢性胃炎的人来说是很好的养胃食品。

4.粥

喝粥能够养胃同时也能够调节胃功能，因为粥不油腻同时也容易消化，更加容易吸收，因为有很大的好处。

5.蛋奶类

比如鸡蛋类的食物里面含有丰富的蛋白质还有脂肪以及人体所需的各种维生素，如果肠胃功能不好，吃蛋类的食物能够补充营养，同时也更容易消化对胃也是有好处的。

结语：上文已经为大家介绍了慢性胃炎怎么缓解，大家现在应该知道怎么做能改善慢性胃炎了，生活中大家要护理好自己的肠胃，注意自己的饮食习惯，不要饥一顿饱一顿，按时按点吃法是非常有有必要的，有胃炎要尽早治疗。