冠心病的症状 身体有这3个症状当心冠心病

4.糖尿病

2型糖尿病患者出现冠心病的几率会更高一些，引起2型糖尿病的因素与冠心病较为相似，例如高血压和肥胖等。

5.高血压

高血压患者如果没有控制好血压，可能会导致动脉硬化与血管壁变厚，进而引起冠心病。

6.压力大

生活和工作中承受巨大的压力可能会损伤动脉，导致冠心病出现的几率增加。

冠心病的日常护理

1.控制血压

冠心病患者要控制好血压，至少每两年要检测一次血压，如果有高血压或是心脏病史的人，需要增加测量血压的频率。

2.戒烟

吸烟会导致冠心病病情加重，香烟中含有的尼古丁会让心脏受到损伤，也会损害到血管内壁，冠心病患者戒烟后，疾病会得到改善。

3.运动

适量运动能起到保持体重和控制血糖的作用，还能预防胆固醇升高，这些都是引起冠心病常见的因素，患者要在医生的指导下，选择适合自己的运动，每周运动的时间要保持在150分钟左右。

4.良好的饮食习惯

冠心病患者要选择植物性饮食，可以多吃水果蔬菜，常吃全谷类、坚果类和豆类食物。饮食方面少吃含有饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。

结语：冠心病患者在生活中要改变生活方式，良好的生活方式能预防冠心病症状加重。患者在平时要定期复查，少吃高脂肪和高胆固醇类食物，平时可以多吃水果蔬菜和谷类。

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