每年都有流感 为什么今年的甲流让人害怕

其次，分析下今年的甲流特别让人害怕的原因

上一轮的新冠暴发期其实才过去没多久，在好多人还没放下戒备心的时候，甲流又一次流行起来，这无疑是雪上加霜，一波未平一波又起，令人们深受打击，甚至还有人以为是新冠变异引起的，致使恐惧感加深，但其实现在正值交替季节，发生流感和往年一样，是件很正常的事情。

对于甲流，生活中可以采取的预防措施有什么

1、规律作息

熬夜、通宵、睡眠不足会直接对机体免疫力造成影响，增加感染风险。所以，甲流流行期间一定要记得早睡早起，确保睡眠时间充足，平时感到身体疲劳时，也要注意及时休息。

2、合理运动

生活中合理安排体育运动锻炼身体，有助于提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力，从而预防甲流。

3、健康饮食

多喝水，注意饮水卫生，增加富含蛋白质、矿物质、维生素、糖分等营养素食物的摄入，有助于提高免疫力，增强体质，预防甲流。

4、接种疫苗

及时接种疫苗是预防甲流的有效方法，一般认为6月龄-3岁之间的儿童、65岁以上的老年人、体质虚弱的人，每年都应该接种疫苗，以起到预防甲流病毒感染的作用。

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