口罩还要不要戴了 国家发布最新指引遵循3个原则即可

②属于特殊人群

例如，孕妇、老年人、罹患慢性基础病的人，因为免疫力、抵抗力相对低下，感染新型冠状病毒的风险较大，所以，前往室内公共场所时，为了防止感染，建议佩戴好口罩。

③开展大型会议或者活动

一般大型会议或者活动，人员来源比较广，流动性比较大，所以参加前，也建议每个人都佩戴好口罩。

3、这些情形或者场景“可以”不佩戴口罩

①感染风险比较低

例如，露天广场、露天公园、人员固定的室内场所。

②感染风险低且佩戴口罩会带来不良影响

例如，3岁以下婴幼儿、老师学生在学校正在运动时、佩戴口罩会导致喘不过气时。

③已经实施有效防范

例如，室内人员固定，且通过对每个人开展核酸检测、健康监测等，可以及时发现潜在的新型冠状病毒感染者。

除了佩戴口罩外，预防新型冠状病毒感染还需注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，勤洗手，少熬夜。其次，常把门窗打开通风，保持室内清洁，积极接种新型冠状病毒疫苗，适当进行跑步、骑车、打球、游泳等有氧运动，以提高机体免疫力和抵抗疾病的能力等。

一旦出现发热、咳嗽、咽喉疼痛、咽干等症状，尽快明确是否为新型冠状病毒感染，然后再接受针对性治疗。

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