睡觉时突然腿抽筋是缺钙了吗 为你整理出原因

只要睡觉时出现腿抽筋，就会想当然地认为是缺钙了，但真的是这样吗?可能大部分人都对睡觉出现腿抽筋现象，有错误的理解，下面就来好好了解一下原因，以免错过身体的求救信号。

睡觉时腿抽筋是缺钙吗?

只能说有这种可能性，却不是说一定就是缺钙，缺钙只是其中一个原因，睡觉时出现腿抽筋的现象，与很多原因有关。

为避免出现更多问题，还是应该正确了解原因，而睡觉抽筋是缺钙所致，大多比较倾向于一些人群，比如说中老年人、孩子和孕妇。

这几类人群对钙的需求量比较大，如果平日里补充不够全面，也就可能会引起缺钙，睡觉时也就可能会有抽筋的表现。

此种情况下，在补钙之后会有所缓解，如果在补钙后，还是没见好转，则是需要考虑其他原因，不要持续盲目补钙了。

睡觉时腿抽筋，除了缺钙，还与什么有关?

1、生理因素

简单来说，就是在受到某种刺激后，就可能会出现夜间腿抽筋现象。比如说受凉了，从而影响到腿部的血液循环，导致腿部供血和供氧不足，神经发生紊乱，也就可能出现腿抽筋现象。