人没到气味先到了 口臭怎么回事 如何改善

3、其它因素

一些食物也是会引发口臭，但这只是短期性的口臭，主要是一些刺激性、带有强烈气味的食物，容易让人有口臭。另外，就是一些经常喝酒吸烟的人，烟气和酒气比较重，再结合一些食物后，也是容易让口腔出现一些怪味道。

应该怎么缓解口臭?

1、嚼茶叶或口香糖

茶叶和口香糖的气味可以帮助掩盖口腔异味，茶叶自带清香味，如果能在饭后嚼一点，对改善口臭是有一定帮助的。而口香糖的作用，大多都是为了来改善口臭，或者保持口腔气味清香，两种方式对于缓解口臭，是个不错的选择，但必须提醒一下，嚼的时间不宜过长，也不宜过短，短了没有效果，长了对牙齿、咬合肌都可能形成一些损伤。

2、勤漱口，正确刷牙

口臭的形成原因，可能与口腔卫生有关，因此，想要保证口腔卫生是良好的，就要学会正确刷牙，同时，要养成吃完东西漱口的习惯，可减少口腔滋生细菌，口腔中残留过多的食物渣渣，就会给细菌制造机会，一旦逮着机会就有可能引发口腔疾病，从而出现口臭。

早晚都要刷牙，且刷牙时间好不要短于3分钟，刷牙需要更换多个方向，而不是只刷一面，要全方位的去清洁口腔，好能定期清洗牙齿和检查口腔健康。

如果你总是人未到，气味先到，就要想办法解决问题了，不仅自己不舒服，别人也不喜欢，而且，可能会影响到个人健康，想要早点改善问题，找准原因很重要。

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