忍不住反胃是咋回事 3个方法您可以试试

平时饮食习惯不太好，短时间内没什么感觉，但是时间长了后遗症就慢慢来了，胃里面总是翻江倒海的，连睡觉都睡不安稳，忍不住反胃，嘴巴里都是酸酸的味道，这到底是咋回事?其实是胃酸在“点火”，烧着你的消化道。

为什么经常烧心、反胃?

饮食习惯不好，喜欢吃高糖食物，例如奶茶、面包、桃酥等等，这些食物在胃里面会产生很多气体，就像摇晃过后的可乐，内部气压上升，胃酸就会跟着上来，一不小心就会跑进喉咙里。这个时候如果躺下睡觉了，反酸的情况会更严重。

少部分是人体姿势变化造成的，例如饭后弯腰拖地、做仰卧起坐、用力排便等，胃部受到挤压贲门就不可控制打开，让胃酸趁机跑出来，造成反胃、烧心。

如果烧心反胃的现象频繁出现，有可能是胃酸过多导致的，主要和人体的情绪有关，总是低落、不开心，大脑指令发出异常，胃酸就会比普通人多一点，因此，情绪不良的人更容易患肠胃疾病，因为他们胃里的胃液更多，很容易造成溃疡和炎症。