频繁打哈欠不一定是身体疲劳 还可能是哪些因素

一般来说，导致机体缺氧的生理因素有：身处密闭空间、室内氧气不足等，通常发生在人多密集的公共场所。

3、疾病所影响

病理性因素导致的打哈欠，例如脑出血、脑梗死等脑血管疾病，或者是心力衰竭、心律失常等心脏病。另外患有颈椎病的时候，颈部血管、神经可能会受到压迫，从而会导致大脑供血、供氧不足，也会出现脑缺血、打哈欠的现象。

还有一点病理性因素，是年龄较大的人比较熟悉的，那就是高血脂。在患有这种疾病之后，血液可能会变得粘稠，从而减缓血流速度。此时的血液也许无法及时供给大脑，从而出现机体缺氧的现象，因此也就会出现打哈欠的情况。

建议在日常生活中，出现打哈欠的现象，首先我们可以分辨一下，自身的睡眠是否充足。若是不足的话，则应及时休息，使身体拥有足够的睡眠。但若是睡眠充足的话，身体也没有疲劳感，就需要警惕缺氧的因素了。

我们可以去室外呼吸新鲜空气，若是待在室内，可将窗户打开通风。当身体拥有足够氧气后，若是打哈欠的情况还没有改善，此时就需要警惕病理性因素了，好及时前往医院检查一下。若明确是疾病导致，则应当接受相应的治疗，以免病情不断加重。

打哈欠这个行为，相信每个人都做过，打哈欠的原因有很多，本文给大家列举了几条。大家在出现打哈欠的情况后，不妨借鉴上述提到的方法，明确自己的哈欠的原因，并针对性进行调理。

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