饭后抽烟和吃完就睡 都可能招来脑梗吗

人体在进食之后，肠胃在消化食物，造成血液循环加快，而进入睡眠之后，身体里的一部分器官就会进入休息状态，要是吃完饭就睡觉，那么肠胃、肝等器官在工作，但大脑已经是处于一个休息的状态了，这样容易造成血液主要集中在肠胃，减少脑部的血液供给，大脑就容易缺氧，这也就是很多人睡觉时间长，但是睡醒还想继续睡的原因。

因此不管是饭后吸烟，还是吃完就睡，都容易造成脑供血和供氧量不足，导致脑梗。但要和抽烟、饭后就睡直接导致区分开来，不是说正常人抽烟和饭后就睡，一定会引发脑梗。而是说，高血压、高血脂等慢性病患者，受到这两个因素影响，脑梗几率会更大，这一点是要注意的。

如何预防脑梗?

1、保持健康的生活习惯

一个健康的习惯可以提高身体的新陈代谢，积极地运动和戒烟限酒都能更好的提高身体的机能，身体里面的有害物质少了，那血液循环就好，血红蛋白的含氧量就多了，脑供血也就充足了;同时预防其他的心血管疾病对大脑供血的影响，比如高血压、高血脂和心脏病等。

2、预防脑供血不足再次出现

这种情况多出现在已经发生过脑供血不足的患者身上，需要提高警惕，采取积极地行动来预防第二次的发生，不要胡乱相信一些不正确的预防手段，既花钱又耽误病情。

3、出现症状要尽早就医

脑梗和心脏发病一样，都是属于几个小时内就可以致人死亡的急性病，不管是患者自己还是家人，在出现发病症状的时候，要尽快送到医院进行治疗，防止延误病情发生悲剧。

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