长期尿酸高和哪些祸首有关 降尿酸该怎么做

目前，很多人深受尿酸高的折磨，是因为随着尿酸升高，会带来很多大麻烦，最明显的，就是引起痛风，尤其是尿酸越高，痛风越明显，在大脚趾头上，那种疼痛感是常人难以想象的。

尿酸高，会影响到身体代谢，促使代谢速度变得缓慢，尿酸无法顺利排出体外，一直处于很高状态下，这样的异常情况，对肾脏会造成很大影响，促使肾功能处于异常状态下。

当身体的尿酸升高，会影响到肾小管对尿酸的排泄，这种排泄异常，会伴随着高尿酸血症，严重的时候，不少人会出现酸中毒，更加可怕。

尿酸高会出现在孕妇的身上，孕期本身就是特殊时期，此时，一旦尿酸太高，会影响到宝宝的发育，甚至会出现畸形，也需要引起警惕。

尿酸高，一定要引起重视，一旦忽视了，这些麻烦会层出不穷出现，最主要的，无疑科学降低，就降低的方法来说，可以这样做，坚持多喝水，对身体保健有意想不到的好处，多喝水，可以不断稀释血液，达到改善身体目的，即使不渴，建议大家也应该喝水。

食疗降低尿酸，可以多吃点冬瓜，这种食物，能达到利尿作用，通过利尿，对于改善身体，降尿酸也有独特帮助。对于海产品，可以吃，但一定要注意食用的量，如果错误食用，特别容易造成尿酸升高，带来的健康隐患更大。

对于脂肪含量更好的食物，建议大家要控制，不能吃太多，一旦吃多了，特别容易造成脂肪增多，影响到尿酸的排出，伴随着高血脂症的发生，后果更加可怕。

长时间发现尿酸升高，与很多因素有关，希望你能提前关注，目前，尿酸高的人越来越多，一定要科学护理，因此，这些降低尿酸的小妙招，一定要牢记于心。

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