孕妇吃什么水果好 孕妇吃水果的好处及效果

孕妇吃梨的注意事项

1、梨不可多吃

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄，手脚冰凉的孕妇者不宜食用。

2、睡前少吃梨

梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食

梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

4、可煮熟梨来吃

体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。.

5、吃梨要削皮

孕妇是吃梨要切记注意卫生，要削皮之后才能吃。

6、注意饮食禁忌

梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。另外，梨性凉，不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。