流产后吃什么好 女性流产后这样吃恢复快
安胎鲤鱼粥
材料
活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱、姜、油、盐各适量。
制作
1.鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。
2.再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
功效
安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
莲子糯米粥
材料
莲子50克，糯米100克，白糖适量。
制作
温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。
功效
具有补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。
结语：看了本文的总结和介绍，大家对于流产后的饮食一定有了更深的认识了。其实，我们都听说过小产也要坐月子的道理，做好流产后的饮食调养，对于女性身体的恢复非常的重要哦，不妨按照小编推荐的食谱滋补吧。
