孕期糖尿病 准妈妈怎么治疗糖尿病

食谱二

早餐：豆浆200克、麦麸面包50克、煮鸡蛋一个(50克)。

早点：花卷30克。

午餐：丝瓜鸡蛋汤100克、白切鸡50克、苦瓜炒肉丝125克、米饭100克。

午点：西红柿150克。

晚餐：清蒸鲈鱼100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克、米饭100克。

晚点：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。

妊娠期糖尿病食谱之玉竹炒藕片

材料

玉竹、莲藕、胡萝卜、精盐、姜汁、胡椒粉

制作方法

1、玉竹洗净、去根须、切段、焯熟、沥干;莲藕洗净、切片、焯水;胡萝卜去皮、切片。

2、锅上火放油烧热，倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生，加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀，加味精即可。

妊娠期糖尿病食谱之鲤鱼红豆汤

材料

鲤鱼、红豆。

制作方法

1、鲤鱼去内脏及鳞、洗净、切块;红豆洗净。

2、红豆和鲤鱼一起入锅煮熟，然后用隔水电炖盅炖一小时即可。(不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥)