孕妇拉肚子怎么办 拉肚子对胎儿有影响吗

在腹泻的前期，服用药物会产生一定的依赖性，因此好采用食疗方法进行调节，宜食用一些高蛋白高热量、低渣的食物，预防腹泻的食谱。

马齿苋煲粥

原料：新鲜的马齿苋100～120克，粳米50～100克，食盐少许。

做法

做法很简单，首先将马齿苋洗净，切成小段，然后放入锅中加粳米煮粥，出锅时依个人口味加食盐少许调味即可食用。

功效

马齿苋有抑菌作用，可以清除肠道致病菌，同时可以预防腹泻的发生，因此对于家庭健康是一种重要的必备食材。

芋艿大蒜汤

原料：芋头12克，萝卜30克，大蒜(白皮)10克，白砂糖15克。

做法

首先将芋头、萝卜、大蒜洗净切块之后放入锅中，在锅中加水约500毫升，放在慢火上煎取200毫升，煮成之后加糖拌匀即可食用。

功效

芋头和萝卜都是理气之物，可以帮助家人进行腹泻调理、理气调理，经常食用对于习惯性腹泻的治疗非常有好处。

豌豆莲子瘦肉汤

原料：莲子150克，豌豆150克，山药(干)12克，猪肉(瘦)250克，白术15克，姜3克。

做法

首先将干品豌豆洗净备用，然后加入以上的几种材料和洗净切好的瘦肉，放入水约4碗，放在慢火上煲大约3小时，煮熟之后即可饮用，其中的豌豆可直接送食，豌豆莲子瘦肉汤鲜美可口，既美味又有食疗效果。

功效

豌豆富含维生素，莲子和山药(干)能够起到去火的作用，这几种食物配合在一起食用，不仅可以补充人身体所需要的营养元素，更是治疗腹泻、胃炎、止血的较佳调理食谱。