孕妇流鼻血是怎么回事 孕期这样做不流鼻血

孕妇流鼻血日常护理

日常生活中要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、维生素E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。常做鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

孕妇流鼻血怎么办之应对紧急流鼻血

1.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

2. 左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

3.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

4.坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血 。

另外小编建议常流鼻血的孕妈咪们常备些纸巾，一旦流鼻血也不要紧张，先找个地方坐下，抬头，然后用手捏住鼻子，将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内即可。

孕妇爱流鼻血怎么办

有些准妈妈身体健康，鼻子也没有病，更没有爱挖鼻孔的坏习惯，但是还是会常常流鼻血，主要的原因是怀孕后体内雌激素的大量增加。妊娠后，准妈妈体内雌激素的含量比以前增加了25～40倍。在雌激素的作用下，鼻粘膜肿胀，局部的血管扩张充血，因此很容易被碰破出血。

尤其是在鼻中隔的前下方，这里本来血管分布的就很丰富，是比较容易出血的部位。一般来说，准妈妈流鼻血，出血量不会太多，或者仅仅是鼻涕中有些血丝而已。如果发生流鼻血的情况，你可以采取下面的办法止血：

1、首先是不要惊慌失措，因为精神紧张会导致血压增高，使流血不容易被止住。

2、通常情况下，出血只会发生在一侧鼻孔，只要将出血的那侧鼻翼向鼻中隔紧压，或者先塞入一个干净的棉球，在轻轻压迫即可止血。

3、如果是两侧的鼻孔同时出血，可以用拇指和食指紧捏两侧鼻翼，压迫容易出血的鼻中隔前下方，时间稍稍长一些，大概5分钟，然后将一块冷毛巾(需要经常更换)或者冰袋敷在前额及鼻子处，使局部的血管遇冷收缩，就可以很快止血。

4、如果感觉鼻血流向鼻腔的后部，要及时吐出来，避免吞咽，导致胃粘膜受到刺激，引起呕吐。呕吐会加剧流鼻血的状况。