剖腹产注意事项 孕妇剖腹需注意这些

剖腹产后坐月子推荐食谱

我们都知道产妇生完宝宝后，坐月子是非常重要的事情，这关系到产妇以后一生的健康，也关系到宝宝的健康，所以产妇在坐月子期间一定要注意调理好自己的身体，那么应该从哪方面来调理身体呢？中医上说，坐月子饮食关键，所以在坐月子期间一定要注意好产妇的饮食，只有这样，产妇也能有很好的身体，宝宝也才能通过母乳获得营养成分，下面小编就推荐给产妇在破腹产后营养美味的食谱吧。

萝卜汤(帮助排气)

食谱原料： 萝卜300克，筒子骨400克。

调料： 盐1克，姜2克。

制作方法

1、将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

2、将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。

3、只取汤喝，不吃渣子。

健康提示：剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。

6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

陈皮粥(帮助排气，增加食欲)

食谱原料：海带、粳米各100克，陈皮2片，白糖适量。

制作方法

1、将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末;陈皮用清水洗净。

2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。

健康提示：此粥有补气养血、清热利水、安神健身作用。产妇临产时食之，能积蓄足够力气完成分娩过程。

山药薏米粥

食谱原料： 山药，茨实，薏米，水、冰糖适量。

制作方法

1、山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜;

2、放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;

3、充分打碎成粉状，倒入砂锅中;

4、加入两碗水，大火烧开转小火，根据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟;

健康提示：山药，是中药铺卖的那种干制品，不是新鲜的山药;芡实，也在中药铺有售;薏米，超市杂粮区有售。