孕妇能吃香蕉吗 孕妇吃香蕉有哪些好处

适合孕妇吃的香蕉做法

1、香酥炸香蕉

1)准备好所有的食材。

2)鸡蛋打散，香蕉去皮切小段。

3)炸制金黄。

4)炸好的香蕉放在吸油纸上吸出油份，吃的时候也可蘸食一些番茄酱。

2、香蕉鸡蛋饼

1)准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉。

2)鸡蛋打散，香蕉切片。

3)把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。

4)部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。

3、香蕉奶昔

1)准备材料。

2)牛奶倒入料理机中，香蕉切小块。

3)搅拌至浓稠没有固体香蕉块即可。

4、香蕉蛋糕

1)材料：中筋面粉156克、鸡蛋3枚、香蕉3根、白砂糖100克、色拉油125克、大杏仁65克 泡打粉5克、小苏打1.25克、肉桂粉2克。

2)将中筋面粉过筛与泡打粉、小苏打粉、肉桂粉混合备用。