孕妇能吃虾吗 孕妇吃虾应注意什么

孕妇吃虾的注意事项

过敏者

对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。

宿疾者

正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

虾线

虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。

变质虾

腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃。

不能同水果混吃

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃。

引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

孕妇在怀孕期间好是吃一些清淡的东西，比如说大虾可以清蒸和熬汤，再搭配点山珍。

如党参人参之类的，营养要搭配好，不要太多，要看本人的体质。