喂奶期间不能吃什么 喂奶期间能吃西瓜吗

喂奶期间不能吃什么水果

孕妇想着在哺乳期间，多吃些水果，可能会对宝宝好。但是，如果你一旦吃错了水果，不仅对宝宝不好，反而可能会引起你自身和宝宝身体的不适，对于哺乳期间的女性来讲，哪些水果不宜多吃呢。

腐烂的水果不能吃

腐烂了的水果，例如，苹果有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，这类水果是绝对不能碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不仅仅是你个人，吃奶的孩子的营养来源，直接是你。所以，不要在哺乳期间勤俭节约，好选择新鲜的好水果吃。

冰镇的水果不能吃

尤其是夏天的时候，产妇生产后，也会感觉到天气的热。这个时候，可能想吃冰镇以后的水果，可能孕妇舒服了，吃了后，也不会有什么反应。

可是宝宝在吃了你的奶后，会出现腹泻或者是拉肚子的情况。这是因为冰镇的水果，已经作用到了你的奶水里。

水果沙拉不宜常吃

有些产妇生产后，特别想吃水果沙拉，看似有营养，而且能补充体能，可是这是不对的。因为沙拉本身就特别油腻，对孕妇的肠胃功能来讲，有损害，没有什么帮助作用。在选择吃的，可以少放奶油类，尽量多吃水果。

凉性水果不宜多吃

凉性的水果，在夏天的时候，是孕妇们爱的水果，毕竟吃了，可以降温。例如，西瓜，或者是梨，柚子等。但是，孕妇朋友们，记得，凉性的水果在你哺乳期间的时候，也不建议多吃，这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适，容易引起你与宝宝拉肚子的情况。

热性水果不宜多吃

热性的水果也是一样的道理。热性的水果吃多了，容易引起产妇上火，体内有火等症状。而这个时候，宝宝吃了你的奶水后，也会出现上火的现象。

当然，这些水果，你可以吃，但是选择性吃，一次性不要吃太多。