孕妇可以喝茶吗

很多人会有喝茶的习惯，喝茶的好处很多，但是对于特殊的群体孕妇而言，喝茶会不会对胎儿有不好的影响呢?那么孕妇在喝茶上有哪些需要注意的事项呢?下面这篇文章将详细为你介绍一下关于孕妇喝茶的问题。

孕妇可以喝茶吗

孕妇不论在吃的上还是喝的上，都需要十分的小心，对于孕妇是否可以喝茶我们今天来具体讨论一下。

孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免和浓茶

孕妇喝茶好不要喝浓茶，因为在茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，其中尤其是鞣酸，可以跟铁元素结合，形成不能被机体吸收的复合物，会妨碍铁的吸收。胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

3、孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。