孕妇不能吃的水果

孕期的饮食是直接影响到胎儿的生长发育的，因此在这个阶段食用的每一样东西好都进行一下事先的了解。那么怀孕的时候哪些水果是孕妇不可以食用的呢?下面这篇文章就将为你介绍一下关于孕妇吃水果的问题。

孕妇不能吃的水果

孕期的时候孕妇都会想吃一些水果，因为水果没有油腻感，也能生津止渴，可是有些水果虽然符合了孕妇的口味，却会对胎儿造成不好的影响，就让我们来看看孕妇不能吃的水果有哪些吧。

水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。

1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、孕妇应慎食桂圆。很多人都以为桂圆是一种营养丰富的水果，因此孕妇是可以食用的。其实这种观念是错的!怀孕之后的女性大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医认为胎前宜凉，但是桂圆性热，孕妇好要少食，慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

怀孕初期吃什么水果好

食用水果对孕妇而言是好的，吃水果可以帮助孕妇消除燥热，清心润肺。