孕妇保养 准妈妈怎么拥有好肌肤

孕妇春季如何保养皮肤

随着春季的到来，潮湿的空气也伴随而来，加上倒春寒时而发生，空气骤冷骤热，对于女性皮肤的屏障功能考验增大。孕妇由于受到孕激素的侵扰，肌肤容易变得敏感，忽冷忽热的春天容易让孕妇肌肤变得更加敏感。春季孕妇应该护肤呢?一起来看孕妇春季护肤攻略。

1、注重清洁

春暖花开的日子没有人不喜欢，可是春季是百花盛开的日子，也是很多花粉尘螨到处飘散的时节，这些物质都容易附着在脸上，容易引发孕妇肌肤过敏。因此孕妇在日常护肤中，一定要使用亲润的豆乳滋养洁面如做好清洁，同时要避开过敏源。

2、肌肤保湿

如果你以为到了春雨绵绵的季节就可以减少对肌肤保湿，那就大错特错了。因为天气忽冷忽热，肌肤会时而干燥油腻，为了保持肌肤水油平衡，需要继续为肌肤补水。日常护肤中，孕妇除了使用亲润的豆乳保湿润肤水这一类的保湿产品外，在日常外出中也可以为自己准备亲润的豆乳滋养保湿喷雾，随时为肌肤保湿。

3、温水洗脸

春季肌肤容易过敏，孕妇除了使用温和滋润的保湿护肤品外，就连平常洗脸的水也需要注意。为了避免刺激肌肤，孕妇好是使用温水来洗脸。用温水洗脸可以避免刺激肌肤，引起肌肤过敏。

4、防晒也要抓

不要以为春季的阳光不猛烈，你就不需要进行防晒。所谓防晒主要是防紫外线，而紫外线是透过云层直接照射到人体的肌肤上。因此，防晒其实是一年四季都必须的。孕妇防晒不宜使用防晒霜，建议孕妈们进行物理防晒，即使用帽子或者遮阳伞进行防晒。

5、饮食调理，保持充足睡眠

睡眠对于孕妇保养肌肤也是非常重要的，充足的睡眠除了能够让肌肤显得红润有弹性外，更能让你的身体变得更好。同时到了春季，孕妇应该适当地食用一些应节的蔬果，例如韭菜，韭菜汁和生姜汁加糖调服，可以有效地缓解孕吐。