孕妇不能吃什么 准妈妈注意哪些饮食禁忌

3、孕妇不能吃蛙肉

根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妈妈忌。

4、孕妇不能吃驴肉

驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

5、孕妇不能吃烤肉

烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

6、孕妇不能吃猪肝

猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

孕妇能吃羊肉吗

孕妇能吃羊肉的。羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。

羊肉有许多功效，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

有的人说孕妇吃了羊肉，胎儿会有羊痫风，但其实这种说法是不科学的。羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

孕妇不能吃什么海鲜

沿海城市的女性朋友肯定比生活在内陆的女性朋友要有更多的机会可以食用海鲜，虽然怀孕期间会有更多的海鲜可供选择食用，但并不是所有种类的海鲜都可以吃哦。孕妇不能吃什么海鲜?孕妇能吃什么海鲜?下面我们就一起来了解一下吧。

1、受污染的海鲜。对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

2、会引起过敏的海鲜。有的女性朋友在怀孕后可能会改变体质，吃虾、蟹等海鲜时可能会出现过敏，假如在吃了少量的海鲜后有出现过敏的现象，就应马上停止食用，并且怀孕期间应避免再食用该类海鲜。

3、生冷、未煮熟的海鲜。所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

结语：每个女人都会经历怀孕，怀孕是一件非常辛苦的事情，所以每个女人都要多多了解这些孕期常识!相信上述介绍的这些孕期常识和饮食知识，一定能够帮助大家哦!希望每个孕妇都可以生出健康的宝宝哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!