孕妇可以吃口香糖吗 哪些口香糖孕妇不能吃

孕妇吃口香糖的好处

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕妇民喜爱的一种糖类。能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用，可促进消化。口香糖可以暂时提高记忆力。因此孕妇可以吃口香糖。

孕妇吃口香糖需注意

孕妇好是能吃含木糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。其次，孕妇也不能经常吃口香糖，因为其中总含有一定的糖分，而且有些事比较偏甜的，特别是血糖偏高的孕妇应该注意食用，按照医生的吩咐或者少量食用。

对于孕妇能否吃口香糖的问题，目前还没有医学研究说孕妇不能吃口香糖，所以孕妇还是可以通过吃口香糖来清洁口腔，解决口腔问题。口香糖中所含的木糖醇，不仅对孕妇牙齿有益，而且还能够起到预防胎儿感染龋齿菌的作用。但是口香糖作为一种休闲食品，孕妇也不能多吃，特别是含大量蔗糖的口香糖，容易使孕妇患妊娠高血压，也容易使婴儿患性天性糖尿病。

孕期清新口气的方法

1、清洁下舌苔，有很多的人口腔的气味比较大，不是因为没有刷好牙，而是因为你没有仔细清洁你的舌苔。舌苔不注意清洁，细菌慢慢地在舌头表面堆积，这些细菌经过长时间几乎腐烂，发出难闻的气味。另一方面，舌苔变厚你会觉得吃什么都没有味道，总喜欢吃过辣、过咸的食物，口味越来越重。后导致口腔内的气味也越来越重。

2、饭后及时漱口，每天吃完饭后用温水或者是淡盐水漱口，不但可以去除口腔内的异味，而且淡盐水具有杀菌的作用。

3、日常注意蔬菜和水果的摄取，这样可以补充维生素C，可以保护牙龈健康、预防口臭的发生。

总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了孕妇还是可以吃口香糖的，但是并不能多吃且吃的口香糖还是需要有针对性的选择，比如含蔗糖和香精的口香糖不能吃，在怀孕期间，孕妇可以借助很多办法来清洁口气，希望小编的介绍对大家有所帮助。