孕期保健 孕妈咪怎么生出健康宝宝

3、怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩

在怀孕的四十周内胸部会急剧胀大，为能轻松度过孕期，选择合适的胸罩格外重要。怀孕初期可选择没有压迫感的支撑性胸罩，轻轻的包覆住胸部，纾解乳房初期胀大时的酸痛、麻刺感。

从怀孕第四个月开始，因为此时的胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积，因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应;此外，为确实支撑胸部，胸罩的素材是否具有机能性，亦是此时期的选购重点。孕妈咪也应把握试穿的机会，选择适当的内在美，以减轻并纾缓种种不适状况。

孕期保健，怀孕中期的注意事项?上面通过孕中期的饮食和身体不适等方面为大家做出的介绍，你都了解了吗?相信一定给你带来不少帮助吧。

孕期保健的十二种禁忌

1、营养障碍:孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

2、吸烟：孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内.影响胎儿发育甚至流产。

3、滥用催生针：孕妇不在医院分娩。在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。

4、懒动：孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

5、情绪异常：孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌劝能对胎儿不利。

6、接触放射物：早孕期孕妇过多接触x线。为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

7、不计算预产期：有的孕妇怀孕后不计算预产期.临产前还出远门，导致路途中分娩。

8、振动：孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产.早产和宫内感染。

9、滥用药：怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

10、轻率使用剖腹产：要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症。还可能增加新生儿的发病率和死亡率。

11、夫妻生活过度：早孕期，妊娠晚期，夫妻生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

12、喝酒：酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。