坐月子可以洗头发吗 有哪些讲究

产后多久可以洗头

产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。

1.过早洗头的危害

过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。

2.洗头的频率

产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。

3.清洁头皮小窍门

有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

坐月子洗头的注意事项

1.剖腹产的产妇好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。

2.产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复。

3.孕妇洗澡时有时候自己动作不方便，可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水。

4.如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

5.坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

6.洗头发的时候要注意自身的安全，避免滑倒摔伤。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对做月子能不能洗头的问题已经找到了答案呢?月子期间好不要洗头，但是实在忍不住可以洗，一定也要注意相关注意事项，保护好自己的身体。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。