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孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己

第二、要避免被动吸烟,二手烟的危害很大。

第三、孕期妈妈们洗浴要适度,因为沐浴会使子宫血流加快,温度升高对胎儿不利。在整个孕期准妈妈们要节制性生活,白带量增多的时候要咨询医生,不能随便清洗阴道,以免造成感染等不好情形发生啊!

第四、孕期准妈妈情绪会波动,所以准爸爸们要极力呵护妻子,丈夫的温存和细心体贴,也为宝宝创造了很好的生长环境,生命是在爱的呵护下成长出来的,十月怀胎,孕期是很漫长的,准妈妈们是辛苦的,是伟大的,值得尊敬的!

第五、在孕期护理的时候,准妈妈们可以听一些美妙的音乐,或者胎教方面的音像资料,宝宝和准妈妈会更好的沟通和交流。准妈妈们在孕期的皮肤护理也很关键,尤其是准妈妈的乳头的护理,因为当宝宝一朝分娩,母乳的正常吸允会让宝宝更好更快的成长,也可以增加宝宝的免疫力。

第六、准妈妈在孕期的皮肤胸部护理要注意意外,准妈妈们的口腔头部卫生也不可小视,另外在孕期护理中,准妈妈们私处的护理更是重中之重,由于在整个孕期,准妈妈身体受激素增加的影响,导致私处的分泌物显著增加,阴道分泌物增加,如果不注意私处的卫生,会导致不少的孕期准妈妈们患上妇科病,因此,在孕期护理中,准妈妈们的私处的护理是重中之重啊 !

既然我们明白了妇科炎症容易缠上孕期的准妈妈们,那么我们如何做好准孕期妈妈们的私处的护理呢?

第一、要养成规律的生活工作习惯,增加准妈妈们的身体的免疫力和抵抗力。

第二、要养成饭前便后勤洗手的习惯,条件允许的话,每天淋浴,清洗乳头,外阴关键部位,清水洗净即可。

教你孕期护肤小常识 孕妇毛孔粗大护理方法

春季是生机勃勃的季节,肌肤因季节的转变接受着不同的考验,特别是孕期肌肤更加需要精心的呵护。但是孕妇肌肤所要面临的挑战也不少,受到孕激素影响皮脂分泌旺盛,长久积累的污染物造成了孕妇出现毛孔粗大堵塞的症状。孕妇毛孔粗大堵塞怎么办?在这里教孕妈妈两招孕期护肤小常识,快速还原美肌get起来。

毛孔粗大堵塞易引发长痘痘,粉刺,暗疮等,不少孕妇会忍不住用手去挤,结果越挤越多,还引起发炎,皮肤变得越来越粗糙。遇上这种情况该怎么办呢?好的办法就是做好肌肤清洁工作。不少孕妈挺纳闷的:我一天洗3次脸,这样还不算是做好清洁了吗?其实,清洁的效果不在于清洁的次数,而是在于清洁的方法和选择的清洁用品。根据孕期的肌肤特质,孕妇选择温和有效的清洁用品才是“对症下药”,专为孕妇研制的“妆食同源”的亲润豆乳滋养洁面乳和柔润净透洁面乳等脸部清洁用品,能针对性地清洁肌肤污垢与多余的油脂,还深受明星辣妈叶一茜的诚意推荐。区别于普通的清洁用品,更有效和安全。此外,在洗脸清洁毛孔工作前也可以采用蒸脸的方法,把毛孔打开,这样就可以起到深度清洁肌肤的效果了。

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