孕期健康 健康孕期怎么度过

误区二：孕期休闲，长时间坐着打麻将。

孕期娱乐应该有，但方法要适宜。比如听听舒缓悠扬的音乐、散散步等，偶尔打打麻将消遣也是可以的，但时间不宜太久。小菲腿部的静脉曲张比较严重，与她久坐“搓麻”有一定的关系。

一般情况下，年轻妇女下肢静脉曲张比较少见。但怀孕以后，由于机体内分泌改变及增大了的子宫的压迫作用，易引起此症。静脉曲张还可引起下肢水肿，这时孕妇会感到两腿发肿，有提不起的沉重感和疲乏感。

一旦发现静脉曲张，采取以下措施有利于病情的好转。第一，避免长时间站立或长时间腿下垂。必须久坐时，好在足下放一小凳，以抬高双下肢。第二，卧床时，在小腿下面垫一个枕头或衣物，将双下肢抬高。第三，注意睡眠姿势，避免仰卧，多采用左侧卧位。这样能避免增大的子宫对腹腔和盆腔静脉的压迫，可以改善下肢静脉曲张和水肿。第四，孕期注意起居和生活环境，避免伤风感冒引起咳嗽或气喘从而加重静脉曲张。

误区三：认为产前检查可有可无，不查也无大碍。

产前检查是保障孕妇及胎儿健康与安全分娩的必要措施。因为通过产前检查可以达到以下目的：第一，对孕妇进行孕期卫生指导，使其对妊娠、分娩、产褥有正确的认识，能合理摄取营养，促使胎儿健康发育，预防各种孕期并发症的发生。第二，全面了解孕妇的妊娠过程和健康情况，发现问题，及时处理。第三，及时发现异常胎位并给予纠正。第四，有些孕妇通过遗传学方面的检查，可以确定胎儿是否有畸型或遗传疾病，以便采取适当措施。

虽然大多数孕妇及胎儿情况良好，但不怕一万就怕万一，若真有问题，却没能及时发现并处理，会让人追悔莫及。

误区四：会阴侧切是白挨一刀，徒增产妇痛苦。

会阴侧切术是产科常见的一种小手术。这是因为分娩过程中，胎儿通过产道时，有可能造成会阴和阴道下段的裂伤。特别是初产妇，在分娩过程中用力不当或者胎头过大，会阴撕裂的机会更为多见。撕裂伤往往组织层次不清楚，伤口边缘不整齐，不但损伤大，而且缝合时不易对合，愈合后瘢痕较大。为了确保母子安全，预防盆腔肌肉的撕裂，经常采用会阴侧切术，这种会阴切开，伤口整齐，并可避开血管，不但出血少，且缝合后较易恢复到产前的正常解剖状态。也就是说，会阴侧切术是一种对产妇及胎儿具有保护意义的手术。术后只要护理得当，伤口愈合较快，一般在术后4～5天即可拆除缝线。