怀孕初期饮食 孕妈咪怎么吃更健康

8、酒

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。

法国医学博士曾对127名有饮酒癖好的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共同的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。

更为严重的是：酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

孕期饮食不当小心胎毒

很多人可能还不知道胎毒是什么吧?“胎毒”，其实一种热毒，古代医家通过观察及临床经验的积累所得出的理论，它体现了胎儿与妈妈的密切关系。“胎毒”重的宝宝，出生时常表现为面目红赤、爱哭、大便秘结等，而且容易发生湿疹、丹毒(皮肤及其网状淋巴管的急性炎症)、痈疖、鹅口疮、口疮、胎黄、胎热等疾病，或造成以后容易得热性疾病的体质。

为了去除胎毒，所以在产前有部分医生给孕妇服用某些药物，或在宝宝刚出生后采取擦拭口腔和服用各种去“胎毒”药物的方法，以达到预防和治疗“胎毒”所引起的各种疾病的目的。

为了让宝宝更健康，下面更大家分享一些去胎毒的方法，如果新生儿或小婴儿患新生儿黄疸、湿疹、鹅口疮、口疮、便秘等，可采用下面几种方法去胎毒：

1、大黄法：生大黄3g。沸水适量浸泡或略煮。取汁滴入宝宝口中。胎粪通下后停服。脾虚气弱者勿用。

2、民间偏方：绿豆汤、陈艾叶煮鹅蛋、玉米连须煮水。

3、银花甘草法：金银花6g，甘草2g。煎汤。用药液拭口并以少量喂给宝宝。

4、黄连法：黄连2g。用水浸泡令汁出。滴汁入宝宝口中。黄连性寒，胎禀气弱者勿用。

以上就是去胎毒的方法，其实很多胎毒都是可以避免的，只要女性在孕期注意饮食健康，不吃刺激性食物，不吃孕期禁忌食物，多补充一些有助胎儿成长发育的营养，那么一定可以减少胎毒对宝宝的影响。

结语：孕妇是一个比较特殊的群体，大家平时要多多了解这些孕期保健常识，相信上述介绍的这些孕期饮食能够帮助大家更好的照顾孕妇哦!小编希望每个家庭都可以生出健康的宝宝哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!