怀孕应注意什么 孕期必须知道的事

孕妇怎么避免辐射

如今人们的生活与电子产品已经难以分离了，但是对于怀孕的妇女们来讲，电子辐射对于胎儿的健康发育是非常不利的，那么面对无法离开的电子产品时，孕妈妈们怎样做才能够将对胎儿的不利影响减到低呢?今天小编就为大家孕妈妈们介绍一下使用各种电子产品的注意事项。

无论这些电子产品是什么，是手机、电脑、微波炉抑或是打印机等，只要孕妈妈们能够在使用过程中注意一些细节，就可以轻轻松松地“零辐射”!接下来我们就一起来看看吧!

1、电脑的防辐射

要是希望获得有效的预防电脑辐射效果，孕妈妈们就需要注意使用电脑的时间。一周之内使用电脑的时间好不要超过二十个小时。而事实上，电脑的辐射并没有我们 所想中的那么强烈。虽然如此，孕妈妈们还是要尽可能地减少使用电脑的时间，特别是不要和电脑辐射较大的部位进行较多的接触，例如主机后面、键盘等。

但是对于白领孕妈妈们来讲，在工作当中很难避免与电脑的接触。对于这类孕妈妈们，在使用电脑一个小时左右，就应该起身到处走走，这样也可以减少辐射对胎儿的影响。其次，在使用电脑之前和之后，孕妈妈们都记得要洗干净手和脸。

2、手机的防辐射

手机辐射强的时候是在接通电话的那一两秒，因为这是电话输出功率强的时候。所以孕妈妈们在使用手机打电话的时候，应该在电话接通后三秒左右再听听筒。另外，小编建议孕妈妈们不妨准备一个耳机，而且通话的实际应该保持在五分钟之内，这样做对身体的辐射是比较小的。

3、电视的防辐射

孕妈妈们如果想要看电视，应该控制每次看电视的时间，应该不要超过一个小时，长也应该低于两个小时。另外，孕妈妈们在看电视的时候应该和电视保持一定的距离，这个距离至少要超过两米。

孕期洗澡要注意 孕妇洗澡的正确方法详解

孕期就是洗澡也要比平时小心，比如孕妇洗澡好是淋浴，而不是坐浴，孕妇洗澡的时间要控制好，孕妇洗澡的水温也不宜过高，等等这些细节问题。虽然是小事，但是却影响着胎儿的健康发育，所以孕妇在生活中好是谨慎些好。