孕妇高血压 妊娠期怎么降血压

孕妇感冒会引起高血压吗

女性们在怀孕后身体的免疫力就会下降，在现在这个季节就很容易感冒。孕妇感冒后会引起各种复杂的问题，但大家也不要过于担心，如果感冒及时治疗，对身体不会产生严重伤害。如果孕妇感冒会引起高血压吗?

孕妇感冒会引起高血压的可能性比较下，下面告诉大家如何防治妊娠期高血压疾病：

定期做产前检查：妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体币的变化、有无蛋白尿及头晕等白觉症状。

生活规律化：不要做过于沉示和剧烈的工作及运动，尤其是到了孕晚期，应减少家务劳动，感到身体疲乏时就即刻去休息，每天一定要保证充足的睡眠和安静的歇息，至少在8小时以上。好中午也能休息半个到一个小时。心态要平衡，情绪不要大起大落，不要长久地看电视。

重视诱发因素治疗原发病：仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间是否曾经患过妊娠期高血压疾病，如果有，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压，慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊娠期高血压疾病。更需加强产前检查，发现情况及早处理。

冬天注意保暖：冬天气候寒冷.全身血管遇冷后收缩.会导致血压升高。所以冬季是奸娠期高血压疾病的高发季节，准妈妈要特别注意保暖。适量做运动：散步、游泳或去接受森林浴，非但不会给准妈妈造成大的负担，反而能增强抗病力。以运动后身体感到舒适为原则。

妊娠期高血压饮食调理

1、减少动物脂肪的摄入

患有妊娠期高血压疾病的准妈妈应减少动物脂肪的摄入、炒菜好以柏物油为主，海日2"一25克。饱和脂肪酸的供热能应低于相%。

2、控制钠盐的摄入

钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若辱天食入过多的钠，会使血竹收缩，导致血压上升，因此患有妊娠期高血压疾病的准妈妈应甸天限制在3一5克以内。同时，还要远离含盐高的食品。

3、补充蛋白质

重度妊娠期高血压的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此、应及时摄入优质蛋白、如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量高可达100克。

4、补充钙质

患妊娠期高血压疾病的孕妇好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可以适当补充钙剂。若为低钙血症、史应该注意钙的补充。