妊娠是什么意思 健康孕期必知的保健常识

6、可以长期使用VB6来缓解孕吐反应

少量口服维生素B6可以有效缓解孕吐反应。过量或长期服用维生素B6，会使胎儿对它产生依赖性，医学上称为维生素B6依赖症。宝宝出生后，一旦维生素B6的来源不像在母体那样充分，就会出现一系列异常表现，如容易兴奋、受惊、哭闹不安，眼球震颤，反复惊厥等。所以孕妇不应过多、过久地服用维生素B6，需要服用时，一定要有医生的指导，适量服用。

7、孕妇可以通过饮食来补充叶酸，不需要额外补充

叶酸属于B族维生素，动物的肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。虽然含有叶酸的食物很多，但是叶酸非常不稳定，在长时间烹调及暴露于空气及光中易被破坏。由于叶酸是水溶性维生素，在体内仅有少量贮存，必须每天从饮食上补充。因为从饮食中获取的叶酸并不多，且生物利用率较低，所以孕妇好在饮食补充叶酸的同时额外服用小剂量叶酸。

8、妊娠期糖尿病孕妇采用饥饿疗法控制血糖比使用胰岛素更安全

孕妇过度限制饮食可能导致母体内代谢循环紊乱，影响胎儿生长发育。通过营养治疗及适度运动，血糖仍达不到理想状态，必须及时加用胰岛素治疗。胰岛素属于大分子蛋白，其降糖作用可靠而且不通过胎盘，不会对胎儿造成不良影响，而且孕期应用胰岛素不会对自身内源性胰岛素分泌造成远期影响。因此，妊娠期糖尿病孕妇使用胰岛素治疗是安全、有效的。