叶酸吃到什么时候 这样吃孕育聪明宝宝

很多孕妇都知道怀孕之后需要补充叶酸，其实叶酸是可以预防胎儿畸形的产生，但是很多准妈妈都不知道什么时候开始吃好，什么时候停止食用，今天小编就给大家详细的介绍一下什么时候吃叶酸的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片。

因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。

当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸片，剂量和孕早期相同，但对一般膳食均衡的孕妇，孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。

要注意的是如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后，仍要继续服用叶酸至分娩。

如果你有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。

所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的。

有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。

孕妇吃叶酸有哪些注意事项

步骤/方法

(1)怀孕前三个月开始补叶酸

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。

如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。