怀孕期应注意什么 孕妈必知的安全问题

倘若孕妈有佩戴隐形眼镜的习惯，那一定要注意清洁程序，以免眼睛受细菌感染。如有需要可以适量使用人造泪水来湿润眼角膜，以减轻眼睛不适的感觉。少量眼药水的使用一般问题不大，但好由医生指导挑选使用。

另外，眼睛本身是有分泌泪液来防止眼睛干涩的功能的，如果长期使用眼药水的话，对眼睛也并不好,它会使眼睛越来越偷懒，失去本身自我保护的功能。

总之，孕妈应该减少隐型眼镜的佩戴时间，同时减少眼药水的使用，并且在眼镜疲劳的时候，用力眨眼2-3次，每次2秒,并且用闭目养神的自然方法来缓解。

6、保护眼睛从平时做起

对于处在特殊时期的孕妈来说，除了谨慎避免隐形眼镜的伤害外，还要注意平时的眼睛保养。

不要长时间用眼。好每隔1小时离开电脑休息一下，眼睛过分疲劳会让孕妈的难受症状加剧的。

7、画眼线对孕妈有很大影响

另外，职场女性经常需要化妆，浓厚的眼妆对于孕妈来说负面影响是很大的。因为在孕期中，准妈妈的血液循环加速，发生“针眼”的可能性也相应加大。“针眼”是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。经常化眼妆的准妈妈容易使睫毛腺被阻塞，加重炎症，稍有不慎就会引起病症，所以建议准妈妈好化淡妆，不要画浓厚的眼线、涂眼影。

对眼睛有益的举措

1、多喝水多吃水果

在饮食中注意大量饮水、多吃新鲜蔬菜水果，多吃绿色健康食品，比如西红柿之类。多食用胡萝卜、豆芽、油菜、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

2、不要盲目食用眼药水

在孕期准妈妈千万不要盲目地认为眼睛发炎了，就盲目地使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药，以为会缓解症状。要明白这不仅不能有效缓解病情，还有可能加重病情。准妈妈应该到医院进行精确的检查，听取医生的建议。如果确认是“干眼症”，可以多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等，食疗是改善干眼的有效良方。

3、晚间注意光线的强弱

注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

4、可以每天热敷眼睛

将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

5、经常给眼睛按摩

将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，缓缓按穴道进行按摩，有助于消除眼睛疲劳。

6、长时间用眼注意休息

怀孕期间的办公室孕妈，每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。