孕妇食谱煲汤 做出适合孕妇喝的汤

做法

1.猪脚2只，切块备用，花生若干，浸泡一夜备用，大姜一块备用。

2.猪脚氽水，加姜片黄酒去腥，捞出洗去浮沫后备用。

3.所有原料放进煲中，大火滚开后关小火3-4个小时，期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉，这样才能得到不油腻的好汤。

做法五

主料

萝卜300g、油适量、盐适量、香葱适量、香菜适量、小白菜适量、胡椒粉适量、鸡精适量、姜适量、粉丝适量。 

步骤

1、萝卜备好。

2、切成丝。

3、葱，香菜，小白菜洗净。

4、随意切成小段。

5、粉丝冲洗干净。

6、炒锅热油，将姜切碎炸香。

7、放点生抽后放水，加适量胡椒粉。

8、放入萝卜丝。

9、开锅后敞开锅炖5分钟，萝卜变透明。

10、加入粉丝。

11、2分钟粉丝熟。加入小白菜，葱，香菜，鸡精后即可。

做法六

材料

白萝卜，盐 ，白糖，生抽。

做法

1.白萝卜切薄片。

2.白萝卜片在大碗里铺一层。

3.撒上一层少许盐。

4.再铺上一层白萝卜片，再撒一层盐，反复几次，放15分钟。

5.15分钟后将碗里的水分倒出。

6.再放入一大勺白糖。

7.将白糖与白萝卜片拌均匀，放15分钟。

8.15分钟后用手挤干大碗里的水分。

9.倒入两大勺子生抽。

10.倒入一勺白醋。

11.倒入白开水，没过白萝卜片为准。

12.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2天即可。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的孕妇食谱煲汤，你们都学会了吧。这对于喜欢喝汤的孕妇来说，真的是太好了。看了上面说的排骨汤的做法以及排骨汤怎么做有营养，感兴趣的可以去试一试。